第二个时辰：丑时（01：00——03：00）
丑时肝经当令：此时肝血生发，肝藏血，肝主筋！所谓筋，就是具有弹性的东西，人体的筋都与肝有关，如果筋的弹性没有了，是由血出的问题，血供给筋，筋才付有弹性！丑时一定要熟睡，要不然就养不起肝血，不能达到血润筋的目的！
“肝藏血。”人的思维和行动要靠肝血的支持，废旧的血液需要淘汰，新鲜血液需要产生，这种代谢通常在肝经最旺的丑时完成。如果丑时不入睡，肝还在输出能量支持人的思维和行动，就无法完成新陈代谢。黄帝内经讲：“卧则血归于肝”。所以丑时未入睡者，面色青灰，情志倦怠而躁，易生肝病。

第三个时辰：寅时（03：00——05：00）
寅时肺经当令：肺主气，寅时肺的工作是分配气血给其它脏器，心肝脾肺肾各需多少气血都由肺来分配，这个时辰人要进入深度睡眠才可完成分配，也就是人睡得特死的时候，在这段时间中如果醒过来是最不好的。举例说明：如果家中有心脏病的老人，要劝他（她）尽量不做早锻炼，心脏功能不好的人，心的气血分配不足的话，容易造成心梗，那是非常危险的！
肺经最旺。“肺朝百脉。”肝在丑时把血液推陈出新之后，将新鲜血液提供给肺，通过肺送往全身。所以人在清晨面色红润，精神充沛。寅时，有肺病的人反映尤为强烈，剧咳或哮喘或发烧。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。

第四个时辰：卯时（05：00——07：00）
卯时大肠经当令：卯时大肠开始排毒，这个时辰人要大便，一天当中此时是最顺其自然的时候，人要大解不需要你去刻意去控制，它自然而然的就在这个时辰当中进行。还有一点肺与大肠相表里，如果说大肠出了问题，也就是大解出了问题，要医治从肺找原因！
大肠经最旺。“肺与大肠相表里。”肺将充足的新鲜血液布满全身，紧接着促进大肠经进入兴奋状态，完成吸收食物中水份与营养、排出渣滓的过程。此时是大肠的排毒，应上厕所排便。

第五个时辰：辰时（07：00——09：00）
辰时胃经当令：中上七点至点九点，胃开始活跃，从以上所讲述的子时阳所开始开始生发一直到辰时，阳气到达最旺的刻，要补充一些阴的东西，那就是食物，食物是主阴的，所以这个时辰当中人一定要吃东西，而且要吃好，要有丰富的营养，最重要的是吃早餐是不会发胖的！经常不吃早餐，会造成胃病，更严重导致胃癌。再补充一点，胃经的外现是脸部，举个例子：通过观察，一些经常喜欢吃冷饮的人，脸是好长痤疮，也就是我们常说的青春痘，人体内部是一个恒温的环境，大量摄冷的食品，会慢慢造成胃寒，人体是具有自保功能的，会供成热了，攻这个寒，这个热供得越多，你会显得更渴，就更原意去喝冷饮，胃还会再供出更多的热量，这样久而久之就形成胃燥为，最终把这个为会显现在脸上，而形成痤疮。所认好长痤疮的朋友，不单只是关注脸部清洁，脸部手孔是不否被堵塞的问题，要从胃去找原因！
胃经最旺。 所以，人在7点吃早饭最容易消化。疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。怕胖的人可以早餐多吃点，晚餐不饿，可以不吃。

第六个时辰：巳时（09：00——11：00）
巳时脾经当令：脾主运化，脾和肺在中医里同属太阴，太阴就是分配，肺是分配全身的气血，而脾是把胃消化后的食物所变成的气血调出分配到人体的肉当中，脾想对于肺来说是一个前期而初步的工作。脾主一身之肌肉，脾出了问题，会造成肌肉松驰，全身无力。还有一个问题，脾在志为思，脾脏发达的人，头脑会很灵活，关联性会很强，不过一个人思考过度，会伤了脾脏，思伤脾。如果人身上出现了湿症，浮肿的病状，皆属脾的问题，从脾去治就可以了！
脾经最旺。“脾主运化，脾统血。”脾是消化、吸收、排泄的总调度，又是人体血液的统领。“脾开窍于口，其华在唇。”脾的功能好，消化吸收好，血的质量好，所以嘴唇是红润的。否则唇白或唇暗、唇紫。

第七个时辰：午时（11：00——13：00）
午时心经当令：午时一阴生，这个时辰人体的阴气开始生发，与子时阳气生发相对。五脏心肝脾肺肾与五行金木水火土有着对应关系，心属火、肝属木、脾属土、肺属金、肾属水，午时要达到心肾相交，让心火下去让肾水上来便到达心肾相交的状态，所谓心的神明为神，肾的神明为精，心肾相交的能力越强的人，这个人就显得特有精神！那么怎样才能心肾相交呢？通过睡觉就可以实现，所以午时要小睡一会儿，通过心肾相交来养中精神，下午的工作学习都有帮助！
心经最旺。“心主神明，开窍于舌，其华在面。”心推动血液运行，养神、养气、养筋。人在午时能睡片刻，对于养心大有好处，可使下午乃至晚上精力充沛。

第八个时辰：未时（13：00——15：00）
未时小肠经当令：小肠主吸收，这个时辰小肠开始活跃，小肠把胃腐熟的食物的精华通过吸收之后分配各个脏器，所以中饭要吃多吃好，这个好就是营养和口味要相对较高才可以！还有一点心与小肠相表里，一般在这个时辰，有些人会出现胸闷的状况，可能是小肠出问题了，要注意对心的保护！
小肠经最旺。小肠分清浊，把水液归于膀胱，糟粕送入大肠，精华输送进脾。小肠经在未时对人一天的营养进行调整。如小肠有热，人会咳而排屁。

第九个时辰：申时（15：00——17：00）
申时膀胱经当令：膀胱经是从人的后脑一直到脚的一条经脉，这是一条可以上脑的经脉，申时是一天当中记忆力最好，工作效率最高的时候！肾与膀胱相表里，在小便的时候是靠肾的力量将尿液从膀胱里输送出去。最要的一点，膀胱经存储津液，举个例子：好多人有口唇干燥的现象，那是唾沫分泌不中，唾沫的分泌跟肾有关，因肾属水，肾水上不来就会出现口唇干燥，而肾水又要靠阳气带动才可以上来，而阳气又是通过膀胱经输送的，所以老是出现口唇干燥的水从膀胱经去治疗就可以了！
膀胱经最旺。膀胱贮藏水液和津液，水液排出体外，津液循环在体内。

第十个时辰：酉时（17：00——19：OO）
酉时肾精当令：肾主藏精，肾的神明为精，所谓精，就是相当于货币，什么东西都可变现，精在人体里颇为重要，人体缺什么，都由精去变现出来，精是支持人体活动的最基本的物质！肾是最具有创造性的器官，肾能造精，精能生物，如果肾气大伤，也就是损了精，比如性生活过度，手淫过频那都是损耗了精，常期无规律的大量的损耗肾精，容易衰老，对身体的危害是没有穷尽的！如果有人在酉时发低烧，那就是肾精不足的表现！
申时的人体泻火排毒，肾在酉时进入贮藏精华的时辰。 也是我们记忆力最好肾经最旺。“肾藏生殖之精和五脏六腑之精。肾为先天之根。”经过的时候。

第十一个时辰：戌时（19：00——21：00）
戌时心包经当令：心包经当令，阴气正盛，阳气将尽，喜乐出焉，也就是这个时候人应该去娱乐，去交流，这样才能使人在这个时候感觉心情舒畅！
心包经最旺。“心包为心之外膜，附有脉络，气血通行之道。邪不能容，容之心伤。”心包是心的保护组织，又是气血通道。心包戌时兴旺可清除心脏周围外邪，使心脏处于完好状态。

第十二个时辰：亥时（21：00——23：00）
亥时三焦经当令：所谓三焦，是上焦、中焦、下焦，上焦是主心肺；中焦是主脾胃；下焦是主肝肾，联系两两器官东西就是称三焦！最重要的一点，这个时辰是做爱的最佳时期，有了前一个时辰戌时的欢娱，现在这个时辰便对情侣夫妻之间做爱大有帮助的！
三焦经最旺。三焦是六腑中最大的腑，有主持诸气、疏通水道的作用。亥时三焦通百脉。人如果在亥时睡眠，百脉可休养生息，对身体十分有益。可惜现代人能做到的很少

2、哪个牌子的蛋白粉最好？

1 看颜色的深浅

衣服的颜色越深，衣服染料中的有害物质就越多，买内衣和婴幼儿衣物时建议选择浅色的。

2 看号型
[img]=http://p2.ifengimg.com/fck/2016_47/6e598732b803195_w495_h238.jpg[/img]

号型中没有标明身高和胸围的衣服是不合格的。合格衣服的号型标注：“175／100A”，175表示身高、100表示胸围、A表示体型。A表示“正常”、B表示“偏胖”、C表示“胖”、Y表示“偏瘦”。

3 看洗涤说明

洗涤标识须按照洗涤、晾晒、熨烫等顺序标注；如果衣服吊牌上没有洗涤说明，或是洗涤说明顺序标注不正确，很有可能是因为生产厂家不正规，建议不要购买。

4 看等级

衣物的等级分为优等品、一等品、合格品，等级越高，色牢度越高。一般情况下，市面上一等品和优等品较少，所以衣服标签上的等级标注至少要是合格品。

5 看安全技术类别

服装有A、B、C三个安全技术级别。2周岁以下的婴幼儿服装必须是A类技术要求，直接接触皮肤的服装至少要是B类技术要求，非直接接触皮肤的服装至少要是C类技术要求，如果不符合技术要求建议不要购买。

  芳香化湿之最---—藿香;

  重镇安神之最———朱砂;

  利水渗湿之最———茯苓 ;

  芳香开窍之最———麝香;

  清热之最———石膏 ;

  泻火之最———黄连 ;

  降气之最———沉香 ;

  生津之最———石斛;

  化痰之最———半夏;

  平肝之最———羚羊角 ;

  辛凉之最———薄荷 ;

  止痛之最———元胡 ;

  止血之最———三七;

  补阳之最———鹿茸 ;

  补阴之最———女贞子;

  泻下之最———大黄;

  凉血之最———犀角;

  理气之最———枳实;

  舒肝之最———郁金 ;

  活血之最———丹参;

  补气之最———人参;

  补血之最———当归;

  补脾之最———山药;

  消食之最———神曲 ;

  清痰之最———贝母;

  退黄之最———茵陈 ;

  祛风之最———独活;

  安神之最———枣仁;

  温里之最———附子。

  血管的保健与清洁

  血管疾病越来越威胁我们的健康，脑出血、冠心病等等。研究表明，科学饮食是预防动脉硬化的主要措施，下面为大家推荐几种有助于预防动脉硬化，保持人体血液“运输线”畅通无阻的食物。

  8种保健血管的食物

  1.山楂：山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化，还能增加心肌收缩力，扩张冠状动脉血管。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。动脉硬化且伴有高血脂、高血压或冠心病者，每日可取生山楂15--30克，水煎代茶饮。

  2.燕麦：燕麦所含的油酸、亚油酸、皂甙、卵磷脂及钙、镁、硒等矿物质，均有降低血清胆固醇的作用，防止过多的胆固醇在动脉壁上沉积，进而预防动脉硬化。 美国营养专家指出，燕麦片能有效降低患冠心病的几率。

  3.黑木耳：黑木耳有抗血小板聚集和抗凝血作用，能减少血液凝集，防止血栓形成，延缓动脉硬化的发生与发展。黑木耳中的木耳多糖还能降脂。每日可取黑木耳15克煲汤或炒食。

  4.金橘：金橘中富含维生素C，能加速胆固醇的转化，起到降脂和减缓动脉硬化的作用。

  金橘中还含有金橘甙等物质，可减少毛细血管脆性和通透性，减缓血管硬化，还能调节血压。因此，高血压及冠心病患者宜每天嚼食5--6枚金橘。

  5.茄子：在天然食物中含维生素P最丰富的要算是茄子，其中，紫茄子维生素P含量最高。维生素P能增强人体细胞间的粘着力，增强毛细血管的弹性，减低毛细血管的脆性及渗透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能，防止硬化和破裂，所以经常吃些茄子，有助于防治高血压、冠心病、动脉硬化和出血性紫癜。保护心血管。此外，茄子还有防治坏血病及促进伤品愈合的功效。国外研究结果表明它的抗癌性能是其他有同样作用的蔬菜的好几倍，是抗癌强手;防治胃癌：茄子含有龙葵碱，能抑制消化系统肿瘤的增殖，对于防治胃癌有一定效果。

  6.红薯：红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这些成分均有助于预防动脉硬化.其中，β-胡萝卜素和维生素C有抗脂质氧化、预防动脉粥样硬化的作用，补充叶酸和维生素B6有助于降低血液中的半胱氨酸水平，避免其损伤动脉血管，此外，红薯中还含有大量黏液蛋白、黏液多糖等，能保持人体心血管壁的弹性。

  7.大蒜：研究证明，生大蒜和大蒜汁可防止心脑血管中的脂肪沉积，诱导组织内部脂肪代谢，显著增加纤维蛋白溶解活性，降低胆固醇，抑制血小板的聚集，降低血浆浓度，增加微动脉的扩张度，促使血管舒张，调节血压，增加血管的通透性，从而抑制血栓的形成和预防动脉硬化。每天吃2~3瓣大蒜，是降压的最好最简易的办法，大蒜可帮助保持体内一种酶的适当数量而避免出现高血压。

  8.洋葱：洋葱是目前所知唯一含前列腺素A的。前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度，因而会产生降血压、能减少外周血管和增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成作用。对抗人体内儿茶酚胺等升压物质的作用，又能促进钠盐的排泄，从而使血压下降，经常食用对高血压，高血脂和心脑血管病人都有保健作用。建议高血脂和动脉硬化者每日食用50-100克洋葱。

  除了上述8种食物外，适当增加香菇、海鱼、蜂蜜、牛奶、大豆及豆制品的摄入，对预防动脉硬化发生和发展均大有裨益。

  清血管的八种食物

  玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。

  西红柿：不仅各种维生素含量比苹果、梨高24倍，而且还含维生素芦丁，它可提高机体氧化能力，消除自由基等体内垃圾，保护血管弹性，有预防血栓形成的作用。

  苹果：苹果富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E和C等营养成分，可使积蓄体内的脂肪分解，对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。

  海带：海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素，这类物质均有类似肝素的活性，既能防止血栓又能降胆固醇、脂蛋白，抑制动脉粥样硬化 海带：海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素，这类物质均有类似肝素的活性，既能防止血栓又能降胆固醇、脂蛋白，抑制动脉粥样硬化。

  茶叶：含有茶多酚，能提高机体抗氧化能力，降低血脂，缓解血液高凝状态，增强红细胞弹性，缓解或延缓动脉粥样硬化。经常饮茶可以软化动脉血管。

                          说 明：

1、 本报告所用药物，以食物为主，绝对无毒。-

2、 为使读者易懂，剂量单位均用旧制，如：斤、两、钱等，有的用碗，是指一般性中碗。-

3、 所用药物凡带有*记号的一般可到中药店买，药店都有。-

4、 报告中所讲的醋，就是一般食用醋，如果用白醋的，报告中另有注明。-

5、 报告中所讲的白酒，是指50度以上的白酒。-

6、 有些疾病治疗期间需忌口，是指用药期间如不忌口，则会影响疗效。-

7、本报告是一专家用了近十年时间，翻阅了大量的医疗保健知识书刊，结合古代民间流传已久的传统秘方整理出来的宝贵资料。它汇聚了古今诸多名方、妙方、秘术，不仅能为百姓带来方便，是每个家庭必备的报告资料，而且，对一些中西医专业医生来讲，也是很有参考价值的。

三、妇科、男性科-

1、 妇女白带（白带多、有异味）：生鸡蛋一只，从一头敲一小洞，将7粒白胡椒装入蛋内，用纸封好蒸熟，去胡椒吃蛋，每日一只，连吃一星期，忌吃猪血、绿豆。-

2、 月经不调（来经提前或推迟均在7天以上）：干藕节半斤，炒黄研成粉，白酒送服，一日三次，一次2钱，服完即可每月来经。-

3、 血崩（月经量太多）：黑木耳3两，炒干研成粉，红糖水送服，一次3钱，一日二次。-

4、 闭经（少女18岁后和非怀孕妇女二月以上不来月经）：茄子切片晒干，炒黄研成粉。黄酒送服，一日二次，一次5钱，十天可愈。-

5、 通经（来经时腹痛）：用丝瓜筋一次一两，烧一碗汤服，一日二次，7天痊愈。-

6、 外阴痒：葱白连根一两，花椒10粒，一起煎水一碗，洗阴部，每天二次，共洗3天。-

7、 产后缺乳：莴苣籽*5钱，煎汤一碗，加白糖一次服下，一日二次，5天后乳汁充足。-

8、 产前知男女：将孕妇清晨第一次小便滴入两滴医用酒精，变红者为男，无变化为女。-

9、 女不孕：生鸡蛋一只开一小孔，放入红花*0.5钱左右，再蒸熟吃蛋，每天一只，连吃一个月，（要在月经干净后开始吃）。-

10、 子宫、卵巢肿瘤：红花6克、黑豆30克，水煎服，去红花食黑豆与汤，日2次。-

11、 男不育：每天用麻雀一只，去掉毛和内脏，将菟丝籽*2钱放入麻雀肚内，包好蒸熟后吃麻雀，连用半月，可治男子婚后久不生育。-

12、 阳痿（男子阳茎不能勃起）：磁石（吸铁石）5钱，公鸡睾丸5只，浸白酒一斤，三日后按常日量吃酒，一般需吃半至一月。（磁石可反复使用）。如不吃酒人，每日炒二只公鸡睾丸吃，连吃半月至一月，完全恢复性功能。-

13、 遗精（睡觉做梦流精）：猪腰子一个，切开放入韭菜籽*2钱，用线扎好蒸熟，再切碎加油盐吃，一日一个，连吃四、五个腰子。-

14、 早泄（男子在房事时过早射精）：韭菜籽*半斤炎黄，用黄酒送服，一次2钱，一日三次，服完即痊愈。-

15、 小肠气：食盐半斤炒热，加入花椒20粒，用布包好，敷患处至盐凉，一日一次，最好睡前用，连用4、5天有特效。-

16、 男子性功能减退（不属于阳痿，只是性功能减弱力不重心，多见于年老体弱者，也有房事过度引起的）：活大青虾或白虾一两，白酒1斤、浸5天后按常日酒量吃酒，酒完后将虾炒吃。连用半月，有补阴壮阳、补充男性激素、增强性机能之功效。-

17、 前列腺炎：麝香0.5克，白胡椒7粒，研成细末，装瓶备用。将脐用酒精洗净，将麝香放入肚脐内，再将胡椒粉盖在上面，后盖圆白纸一张，外用胶布贴紧，每隔7-10日换药1次，10次为1疗程。-

18、 前列腺肥大：冬瓜籽*30克、黑木耳15克、秦皮*15克，水煎服，日2次

一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 。

二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。

三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。

四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应Medicine，以免抑制废积物的排除。
五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。

六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好。

七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜

手、脚、身体各个穴位所对应的内脏 (图)

下面这几张图显示了，咱们的手、脚、身体各个穴位所对应的内脏。按摩的时候，对准穴位下力，才能对我们身体有益。

如图所示，比如我们的脚趾分别代表了我们眼睛和耳朵，而整个脚底就相当于人体身体的主干。
下面是手

身体是革命的本钱，学会了自己给自己按摩一下吧。

拉拉耳朵养护全身器官
肾是人体重要脏器之一，乃先天之本。肾脏功能是否正常，对健康长寿有着举足轻重的作用。
中医五行学说认为，肾主藏精，开窍于耳，医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以经常进行双耳锻炼法，可起到健肾壮腰、养身延年的作用。
  一、提拉耳垂法 双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自内向外提拉，手法由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限，每次3~5分钟。此法可治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。
  二、手摩耳轮法 双手握空拳，以拇、食二指沿耳轮上下来回推摩，直至耳轮充血发热。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功，可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等病症。
三、提拉耳尖法 用双手拇、食指夹捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15~20次，使局部发热发红。此法有镇静、止痛、清脑明目、退热、抗过敏、养肾等功效，可防治高血压、失眠、咽喉炎和皮肤病。
  四、搓弹双耳法 两手分别轻捏双耳的耳垂，再搓摩至发红发热。然后揪住耳垂往下拉，再放手让耳垂弹回。每天两三次，每次20下。此法可促进耳朵的血液循环，有健肾壮腰之功效。
  五、双手拉耳法 左手过头顶向上牵拉右侧耳朵数十次，然后右手牵拉左耳数十次。这一锻炼还可促进颌下腺、舌下腺的分泌，减轻喉咙疼痛，治慢性咽炎。
  六、双手掩耳法 两手掌掩两耳廓，手指托后脑壳，用食指压中指弹击24下，可听到“隆隆”之声，曰击“天鼓”。此刺激可活跃肾脏，有健脑、明目、强肾之功效。
  七、全耳按摩法 双手掌心摩擦发热后，向后按摩腹面(即耳正面)，再向前反折按摩背面，反复按摩5~6次。此法可疏通经络，对肾脏及全身脏器均有保健作用。
  八、双手扫耳法 以双手把耳朵由后面向前扫，这时会听到“嚓嚓”的声音。每次20下，每日数次，只要长期坚持，必能强肾健身。
以上八法，可根据各人所需选择，或单项或几项配合进行，只要能持之以恒，一定能收到理想的效果。

简单易学的强肾健体保健法
双手重叠，顺时针绕肚脐揉腹，以通为主，可促进胃肠气通畅，逆时针绕肚脐揉腹，则以补为主，可起到健脾作用，便秘患者，多顺时针揉，脾虚者，则加逆时针揉，每次300~500下，每天1~2次。祝福朋友们都有一个健康的好身体！

早泄、痛经、记忆力下降——肾上火了

中医认为，冬主肾，也就是说，冬季最容易上火的器官就是肾。肾阴虚的人容易生肾火，常常表现为头晕眼花、腰膝酸软、全身乏力、记忆力下降、盗汗、烦热等。

对策：多吃黑色食物滋阴补肾

黑色食物入肾经，最能滋阴补肾，如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳、黑枣、栗子等。

嘴角发炎、口舌生疮、口臭、便秘——胃上火了

一年四季中，人体最容易上火的器官是胃，这与人的饮食和情绪都有关系：过于辛辣、温热的食物，过于激动的情绪都会导致胃上火。

对策：防胃火，先过几天素食生活

暂时远离大鱼大肉和酒类，吃些清淡的蔬菜，多吃水果。含水量较多的水果最适合胃上火的人，如苹果、梨，蔬菜可以吃冬瓜、苦瓜、萝卜、白菜、芹菜等。

另外到了冬天，很多人喜欢吃火锅、烧烤等，这就容易导致胃上火。其实，有讲究的吃火锅也可避免上火。首先，可用水豆腐、马蹄等清热泻火的食物做火锅底料；其次，火锅不要趁热吃。大多数年轻人，以及大多数糖尿病、高血压患者，体内阳气更充足，因此更需要注意。如果胃上火，喝点罗汉果茶，也能起到降火的作用。

易怒、头晕目眩、口苦咽干——肝上火了

肝火最早从眼睛反应出来，比如眼睛发红、发肿、涨疼，还会感觉两肋痛、口苦咽干、烦躁易怒。肝火主要是生气、发怒导致的，还有一种情况：吃出来的，比如喝酒。喝酒最伤感，最直接的导致肝火旺。

对策：饮食清淡，减少吃酸

青色食物养肝，因此要多吃葱、蒜苗、韭菜、小白菜、柿子椒、苋菜、卷心菜等，还可为人体提供丰富的维生素。日常饮食宜清淡可口，忌油腻、生冷及刺激食物，山楂、柠檬等酸味食物也不宜多吃。平时多喝菊花茶，加少许冰糖，有清肝明目的功效。此外，控制情绪也是关键。

干咳、口干——肺上火了

冬天非常干燥，加湿器也不管用了，老人小孩总是少不了干咳、口干，想喝水的症状，这可能是肺上火了。当外感温热之邪或风寒犯肺均可化热，出现口干、咳嗽等肺热之症。

对策：多喝金银花茶多吃梨

白色食物养肺，如白芝麻、百合、白萝卜、梨等，尤其是梨子，是最养肺的水果。梨子自古被尊为“百果之宗”，有润肺、止咳、消痰、降火的功效，适合于冬季发热和有内热的病人食用。但是，体质虚寒、寒咳者不宜生吃梨，必须隔水蒸过或煮汤才可以吃。喝金银花茶也不错，甘寒气芳香，清热不伤胃，但体质虚弱者不宜多喝，夏季饮用最合适。

舌尖很红、失眠多梦、急躁不安——心上火了

心与小肠相表里，掌管血脉运行，如果心火上炎，则表现为口舌糜烂、生疮、舌尖红、多动心烦、急躁不安等。

对策：多喝温开水，保持好心态

莲子心或栀子去皮，加冰糖适量，水煎当茶饮，可以安神健脾、去心火。防止心火还需要保持良好心态，避免情绪波动，加减衣服要寒热适度，多吃山楂、红枣、胡萝卜、番茄、樱桃等红色食物；平时要多运动，多饮水，最好是温开水。

   在未开篇之前，想用传统的民间说法解释一下题目的术语。
   伤科；指的是跌打与筋骨损伤的一切总称。其起源非常的古老。无从可考，但有据可依，如果人类是几百万前就在地球上活动的话。草药的治伤方法也必同时产生。人在于猛兽搏斗、自然生产、部落争战等一系列生存过程中，出现人身体的损伤或流血，常有危及生命之事，痛苦难忍，不能做而视之。必想法治之。用于草药，得治伤经验，将良法传于后人，代代如此。后来虽有仁者立文集于伤科之书。但很多无书记述.广散民间,其法阐捷方便，实用性非常之好。人类上百万年的治伤方法，在传承的过程中失去了很多。在今天消亡的速度更快。因为知道的人少，消亡的迅速快。就是有少数人得知其法。因时，今之限，不能运用也必淹没于历史之中。这延续了很久的方法。因现今之人有的不懂，听了古人的方法反觉怪异。好像落后当今科学。没有仪器与化验。也许错不在今人，是错在古人。可能物种的消失，与传统优良治疗方法的消亡，就是这样。但我认为，这可治疗现代化人病痛的有效方法，其作用还很大，不应该人为地让她消亡的这样快。能否再保留与延续更久，她的方法同样有肋现代化建设的发展。让人类获的更多利益。不管下人怎么样说；这治病的方法，与当今的现代化科学的治病方法经过很多对比，民间治病之法能让病人减少很多痛苦，可大大减少治疗时间。都无济于事。要亲眼看着其消失。其上古先圣留下神灵活现的方法，现人看不懂反而去之。在当今人中也有部分喜爱用古老的传统方法治病。不管是中国人还是外国人。可是他们的祖辈对中国传统医学念念不能忘怀。其子孙来看或来学时，与其上辈说法相差太远，见到了很多都不是真得。是用很多西法来代的。在民间传统医学有些手法与草药的运用书上说的再好，没人给你说一辈子都搞不懂。我所知道的民间治伤手法与书里说的有点不同。有些治伤很好的草药看遍了很多草药书也找不到。只知道用不知叫名。

   什么叫“跌打损伤”，有时可分为两个概念来解释的。
   “跌”一般指的是自身不注意造成的损伤，比如自身的摔损，从高的地方摔到低的地方。走路踢扭了脚等等。
   “打”字之说有多种。
   一，指以前的练家，武术武打。很早以来。武术之家都有都会伤药。师傅教徒学武必传治伤之法。必传自家的治伤之药。我小时候很爱学武术，拜师好几个，武术一点都学不好。可他们每人都有自家治伤方法和草药。让我学了一些。习武之人，在练武时要用伤药，有时练习会损伤，或与他人打架的时侯会损伤。这种一般都自家处理。是历史很久以来就这样的。
   二，“打”还可指来自外力（他人之力）的一种损伤或意外损伤。
   “跌”会让人身体受到损伤，“打” 也会让人身体受到损伤。
   故常说“跌打损伤”。但不管是跌还是打，力量过大都会造成筋经与骨头的损伤。实际上跌打损伤是包括碰撞、打斗、扑跌、利物之器、扭、挫、坠、压、骨折等在内，一切损伤总的说法。

   从上以来，民间百姓中留传的治伤方法很多。多是家传或师传，较好的方法多秘而不轻示人。有各种原因失传了太多。我因从小在农村山区，心喜爱草药医疗。与其人知草药者多有交谈。或因老辈直教训得诸多治伤草药及方法。广众之说。溶入中医理论，临床运用更能合理发挥效果。现在就我知道一点民间的治伤方法说一下。

   一，伤科的诊断；

   当有人找你看伤。不论是外伤还是内伤。医者首先给予区分，必须明白诊断伤法的几个问题。
   1，伤的部位。2，伤的轻重。3，伤的时间性。4，是新伤还是旧伤。5，其他兼症或变症。
   
   在诊断的过程中望、闻、问、切要运用自如。

   （1），望；就是说看伤者的部位、气色、整体形及对比，看病人的病历与一些相关的东西。
   视；面色与表情、舌胎与舌质、皮肤的颜色与皮毛、还要看病人的眼睛，这是看伤的一个很重要方法，有很大一部分人，白睛有报伤点，可看伤的痛与新旧。
   分清部位上、下、左、右、前、后。
   是气伤还是瘀血之伤。对新旧伤更有诊断意义。眼睛看伤的诊断方法在民间一直延用至今。看眼各家都有不同的技巧。在以前出的伤科一类书中也有说到此法。在看伤过程中人的手指甲、耳朵、嘴唇有时也可看出伤的情况。有时还要看病人的排出之物，等。

   （2），闻；听病人对损伤的自诉。
   听说话的声音、气息、以发音之不同诊伤之轻重，以语音声息之变化，也可大体分出上下左右脏腑之间的不同情况。可听出内外伤的不同。
   可听受伤部位的检查声音、分出肌肉之伤还是骨头有伤。有时闻，病伤排出气味的也很有诊断意义。但是在现实生活中用法要灵活，方可自如诊病之轻重。人受伤是会自发出很多不同的声音，有绝音、有伤重之音、也有受伤不重大声叫的假音。在突然的事件时可听音声之不同先治较重之人。有些伤重之人不会说话或重度昏迷，这时的闻法依然可用，而且十分重要，医者要凭经难察病人之气息，想出方药快速救病人于垂危之中。最好不要等着看奇迹。有时气味也很有诊断意义。

   （3），问；   是向病人，周边的人。了解一些直接与间接的受伤情况。
   问饮食，排出物，痛的时间与痛的方式。
   如有的病人昏迷不会说话，就要问他的家人了解病情的述说，问病人，在他处治疗过程中所用的方法。看出是否合理，如果方法好就不要改变。如果其治疗对病人不利，就应想出好的方法来治病。在问病的过程中有部分病人会把家事说出，医者最好不与其论，一切与治病无关的话最好不听。只论治病。

   （4），切；是医者用手接触伤者的部位。
   摸皮肤的温度对比。伤的程度范围。
   切脉的变化。用手感来探测受伤或疼痛部位的体征反应情况。
   分清骨伤还是肌肉筋伤。特别是旧伤，手的切摸很有用。有些伤久之病人的受伤部位，下面筋结，压之其结节病人酸痛不能忍，很有诊断意义。
   治伤好了结消，压之不痛。其法在很多书上都没说。这是民间验老伤的方法之一。

   民间传统诊伤法，与中医书中理论的四诊断病之法，是如出一法的。只是百姓运用一些治法，懂的实际用，叫说理论说不出罢了。而与只会理论，实际治疗效果并不是很好之人，民间尚存的一点余风与比之要純朴的多，实在的多。在现实中遇到有开放性损伤的人，要到医院先去处理。对于一些较重的病人，要送到大医院去。对于那些脑损伤很重昏迷不醒的，或变成植物人得。其病人不能表达。若非病家亲人反复地真心实意地求你（对民间有特长的人说）才敢出手相救。虽然这救人不合法的，但有其亲人这样的诚心，医者也较心安。要明白在50年前你有救人的本事去救人是美德。而今已不是。要遵法，做个好公民。

   二， 新伤的治法。

   1， 新外伤的治疗，（也就是说损伤的初期）。
   外伤指的是，脏腑以外的肌肉、筋骨、及肢体损伤。新伤处理的及时用药的准确与否，影响到治愈的时间，和以后会不会有后遗症。治疗用药得否关系重大。
   人在生活中出现的损伤各种各样。因伤的部位不同治疗都有些不同。有的人初期伤害，并不在意或过了几天，或几年以后。就出伤痛。有得以为是风湿，或以为是脏内有病，治之效果都不很好。那么新伤又要怎么样才是最好的治疗呢？看伤者为何物所伤，已是开放损伤一类要叫医生先处理缝合。受伤之损，医者要凭实际情况与经验，分出伤的轻重。受伤较轻的，外面用些药酒擦或外敷草药就行了。损伤较重者除了外用药，还要用手法理筋，或针刺、或放出黑血。再内服伤药。才有利快速治愈。

   2， 新内伤的治疗，这说的是脏腑受到外力的损伤。
   在治疗中医者看到一个内伤患者，对其内伤的程度，轻重心中要有数。内伤治法在很多书里都有说明，按伤之前后上下左右，及伤的不同时间开方用药。但我认为治新伤有一共同原则，就是先给行气活血之药，后看病之变化。辩证于用药。现在有不少人治伤会用，田七、云南白药、跌打损丸。这虽然说是不错的药。如果是伤者没有他法治疗，用此药有些治伤的作用。但其行气活血化瘀的能力不是最好。有的人吃了不少伤还很难好。
   在实际治疗中常会见到这类事。对于一些内伤较重之人，从上以来教人，要有些分辩能力。如人被他物撞击、或重物压砸、从高处坠跌受伤之人。救之人切不可一见倒地伤者，或跌仆地之人，就抱起，最好让其自缓过气，安一下神，再用救治之法。抬运要以平稳方式。伤者可能有几种情况出现；（一）伤者倒地一些时间会叫出声来，或可慢慢地爬动，或自行慢慢坐起。这伤都不是很重可治。（二）伤者倒地不能自行起来，声音微弱，手足有一点会动。此虽伤重但还可用药救治。（三）伤重之人，已昏迷者，先灌入热童便，后眼会动，心下热，脉有缓动，手足也有点会动的，用伤药与救伤之法治之。还可生返。如灌入药无反应，或反应只一点。都要注意。

   在不同损伤过程中病人内脏受伤，或腹部胀起此大量内出血。救治及难。在目前的时代这种伤重之人都是送入医院的。对于那些从高处跌朴坠地、或被重物压砸伤的人，其内脏出血腹胀起的有气之重伤病者，民间过去的方法是用药，泻出体内恶血，再用他救法令其返生。经云；人有所堕坠，恶血留内，腹中满胀，不得前后，先饮利药。所谓不得前后，是指二便不畅或不通，用泻恶血之药要有双向功能。
   一，有化瘀血泻恶血的作用，
   二，要有止血的作用，而且止血不留瘀结。
   方药可用仲景《伤寒杂病论》中太阳病篇治蓄血症的“抵当汤方”加味方如下；（药以克计量）

    水蛭 10
    虻虫15
    挑仁10
    大黄20一30
    厚朴10
    枳壳10 山羊血10一20（如今山羊血已很难得，是野生在石头上跑的山羊，此药不能水煮，民间是以一个两个为用量的，入高度白酒中30一50磨开等药煮好了入热汤中）药汤煮好后加入新鲜童便50~250。
    药后，泻出恶血，再用补气血的药调整，或气血复补与治伤药并行，此法可活人，治好之后大多较少后遗症。

   如今说此法已没有什么用了，一般伤者或重伤之人都是西法治疗。他们根本不理这些民间有几千年以上的好方法。我今之说，只是让人知道一下前人的一些经验。在这里只对一些较轻内伤的治法说一下。如有人被物击伤、或跌打伤，面色都变，当时痛的气都喘不出，过了好一会才起来慢慢开始说话。此皆必有内伤。有的不再意或一些原因没去治疗，或用了一点药酒擦一下，或过了些天喘气会痛到医院去拍片检查，西法仪器查不出问题，没什么好治疗。或听人之说吃“田七、云南白药、七厘丹”有的人效果不错，一些较重一点的伤者，服此作用不是很大，因为成方都有限度。如果一时没有更好治伤之法，用一下也可。最好找一个会治伤的人治更好。因新伤没处理好过了些年，人身体就会发损而痛，治老是不好。此皆内伤治不得法所留下的毛病。像治这一类，用现代仪器还查不出来的毛病。用土法治之，大多病人都有好效果。

   在民间百姓中会治损伤者多用草药，因这实用方面效果也较中药好，今只说几种，新伤者可用药如下；

   1， 鹅不食草，（也可外用）鲜草50一100洗净凉干水后取汁，加入适量白酒，鲜童便饮之。

   2， 酸浆草，（也可外用）鲜草50一100，净洗凉干水后取汁，加入适量白酒，鲜童便饮之。

   3， 七厘丹草，（也可外用）伤者一日一次只能吃一寸，不能多吃。

   4， 千层塔草，干的3，水煮服。此草要量人量伤之重轻随量变化，使用不当，会呕吐（此药毒的作用），可用干“罗卜子”10一30打烂煮水吃解药，此是民间的方法。

   5， 地耳草，（也可外用）鲜草50一100洗净凉干取汁，加入白酒，鲜童便饮之。

   6， 公的乌药老根，或黑饭团老根，30一150，加酒入猪骨头水煮吃。

   7， 净黄泥土（挖下二、三尺的），人尿，少量米粉，包敷受伤之处。特别是那些新脑外伤头皮没破的，又昏迷的人。用此法不少人可活命，有的脑外伤者，住院时还会说话，可治了几天，生命就完了。听到看到都有。何不用这对人没伤害的土法，救命呢。

   8， 血结，磨白酒内服。“血结”这种药书中没看到过记述。目前很多药店也买不到。此药不是植物之“血竭”，是动物之血入土之后经过几年或几十年，大多血在自然的回归过种中，都被微生物所化失，只有极少部分血，沉着凝固后形成的血精之结。微生物不能化之而留下。此色紫黑，质硬如石。而不脆。

说起来有个故事，在七十年代末，我经常一个人到大山里看各种草药。出入之路，经过一个几户人的小村，久之都熟。有次下山后到一村民家坐，其见我爱草药。为人较老实。于是很神秘地告诉了我，他认为治伤绝好的药。“血结”。他把这药救命的经过说给我听。他说；有一年自家盖户，自打土墙，打到二层楼多高时，不小心人负物从二楼摔下，当时人昏迷过去，送医院，医生说没什么好治，令其家人拉回。直躺床上不能动，只是没断气。用了一些草药服不起色，过了几天他老岳父来看。见他伤的很重于是拿出了珍藏多年的“血结”。用白酒磨一小点令其服下。不久泻下腹中的黑血。吃了几次人慢慢地可起来走动。后来可以干活。他拿出了一小块血结磨酒给我看，其色鲜红。说这很难得，价同黄金。以前有听人说过血结，现见到了。

   民间治伤的草药很多，各民族、各地方之用药都有不同的特点。就现在来说民间真会治伤之人少而又少。因为现在很多人，不学阴阳之理，用药分寸把握不好。不能把握药的特性。明明有的伤，草药治疗比西法好，也不知用。都认为医院是治疗的最好地方，而古法渐失。

   如今向人们请说草药治病，好像是说故事。识者太少，原始森林不断被人砍去。很多好的草药大树砍去了就会自然不长，后死去。我一年之中几次到大山里看草药。看到的大树被人砍去，心中甚为悲苦，但又奈何。一棵大树要长几百年，她保护着很大片的土地，保佑着很多草药，保护着天空。调节自然，给很多生物创造生的环境。那些手中有权利的人们为什么要为一点小利，砍掉很多大树，有些石崖上的大树，砍了几百年也长不出来。其绝后来的生路。在这几十年之中草药是在惊人的退化与消失。单一利益的眼前发展，或单一物种的增多，最后会自行走向反面，这是天理，是自然法规，人类没有力量逆转的。人只有与自然平等共生，利益才会到永远。

   如今城市化的建设不断拓大。城里人的损伤用草药已较难办到只能用中药，如《救伤秘旨、跌损妙方》一书治治之法就很好。“凡损伤骨断皮破者药用水煮。皮不破者用酒煎加童便以活瘀血。发散方，凡跌打损伤先用发散为主；

   川芎 枳壳 羌活 泽兰 荆芥 防风 当归尾 干姜各一钱 加葱白三茎水煎服”。后再辩证用药。此治伤之正法。

   此方的指导思想方法与药之配伍运用，只有智者才能想的出来。些方举一反三，变化引伸展拓，随机应变，思路很多，从伤科引至治杂病也能应手。此邪从外而入、从表而侵入。要明白。

   方中一；羌活 荆芥 防风葱白三茎，药入太阳经，祛风疏经解表而能消肿。

   方中二；川芎 枳壳 泽兰 当归尾，引经入心、肝、肺。行气活血化瘀。

   方中三；干姜一味入脾胃之经，温中祛寒，通入厥阴；少阴。当明其意，血得温则行。可助活血化瘀之功。

   综观其方药，初治用药辛、温为主。轻扬透达以舒畅。药性行走流畅。助卫气运行，共合祛邪化瘀之用。此先圣治病之法，后人要多省察其中之意。

   治新伤之方很多，如王任清的血腑逐瘀汤，隔下逐瘀汤都是很好的药方，引通随部位之伤而引经用药，都有很好的治伤效果。我在治伤处方时也常根据先圣的用意开方，效果也很好，在这里说出供参考。

   （1） 气分之伤用药；

   柴胡5一25 桔梗5一20枳壳10 乌药10一50 细辛3一10 丹参10红花5一10桃仁5一10归尾10

   伤在头顶，加藁本5一10

   伤在后脑，加葛根、独活各10

   伤在上肩背，加姜黄，威灵仙，各10

   伤在手及臂，加桂枝，桑枝各10

   伤在腰，加杜仲，川续继和10一30

   伤在下肢，加牛七10 木瓜10 苡米仁10一30

   伤前额，加白芷10

   伤太阳穴，加蔓荆子10 细辛3一15 川芎10一50

   伤头之两耳侧，加防风10、石菖蒲3一10远志、灵磁石有时视情也可加入。

   伤在面部，加苍耳子、防风、白芷各10。

   伤在胸，加野百合10一30。郁金10、枳壳10。

   伤左肋下，加黄莲3一10、甘草3一20、白芍10一30、川芎10一30，视情轻重而选用。

   伤在右肋下，加茯神10一30、生地、丹皮、朱砂、灯芯、麦冬视情选用。

   伤中脘，加砂仁、苏梗、麦芽、白术各10。

   伤小腹，加小茴、元胡、木通、连翅各10

   凡新伤用药可加入生姜、葱白根、酒、伤较重可加入童便。

   分部位治伤我看过几本古人的手抄秘本，说法都有不一样的地方。各人可根据经验与其所学，不拘泥地运用。

   （2） 血分之伤；

   当归10一30 川芎10一50 生地10一30 赤芍10一30 丹参10一30 土别虫10一30 水蛭5一15 ;田七10一20 炒山枝10 柴胡3一10 桔梗3一10 香附10 枳实10 厚朴10 牛七10乳香、没药各10

   伤筋者加，地龙10，草乌（用药店去毒的）。

   治伤时若见体虚之人，要重用人参、黄芪、北五味子、枣皮、肉桂、附子等药固着元气再治伤，或与行气、化瘀之方药同用。但行气活血之药都要减少用量。

   治伤之法很多而灵活，我说的只是其中的一部分，临床治疗要随机而用。

   大凡新伤有破损或无破损，风邪易侵入引起胀肿疼痛。肿则寒入经中与离经之败血凝聚为瘀血。在民间有经验的人在见到伤者时，在条件许可时，特别是开放型的损伤，皆令避风后再处理。如前期保护与处理的好，对后来的治疗起到很好的作用。在用外洗伤药时也要避风。这方面很多人并不在意，避风的做法。或说不知这种利害的关系。

   古医书里有很好的治伤之方。但其方用于今人，常不能象书中说的那样好，问题是中药有的配不到，或药失去天然地道，多人工种植的，只要是有人干预的药，药性都不如自然的药效好。有的药效退的惊人，变的有名无实。人工的东西产量高，能看，但不好吃，不好用。药效与自然产的有很大不同。比如，桃仁，红花，丹参，乳香，没药，田七，元胡，川芎，当归等一些治伤的药。其作用大多不如从前。性味都变，治伤时，往往几十味中药，不如一味野生的草药好。医者若不明白世理，常因药性而误事。在这方面有很深的体会。比如，桃仁这味中药。古时的桃仁与现代的桃仁药效绝不一样，后学之人从书里学来。都按从前之说来习用。那知药性已变。现在之桃仁多是人工改良，多品种的桃仁。而古人用的桃仁出自野生的毛桃。在小时还看到大人把野的毛桃挖回家种。与水蜜桃种一起，野桃生虫很少，除了自然该脱落得，保留在树上的，虫不大会吃因没成熟时很苦。而水蜜桃很会长虫。没有农药很难保住桃子。野桃成熟在秋天，熟时毛用手一擦就掉了，吃起来很脆很香甜微小酸，肉与核分开。但甜中有点苦。吃后口感很好（人工种的没有这口感），其核较大，仁很饱满。味道，辛苦，而浓列。与现之桃仁味大不同。野桃之叶与人工品种的桃叶气味也不一样。古传下来有用野桃之叶外用治伤治邪，可今桃之叶就不一定那么好用。在几十年前秋天时山果很多。今很少了。野桃之命可活很久，而人工种的桃树十多年就不行了，现在要看到野生桃很难。

   对比之下原汁原味的草药治伤，要比现在中药好用的多。记的在1993年的夏天，有位处级干部脑血栓，住在大医院的高级病房，半边身瘫痪行运动不便。当时由人带来找我，看时，其话说不清，口水直流。他家人把CT片给我看，我不会看，他家人告诉我看说，那比铜钱还大的亮点就是血栓。当时我想了一想这血栓，就是中医说的瘀血。离经之血。何不用治伤的草药治呢，于是用了些草药给予内服，外敷。患者一星期后半边身就好了，行走自如。医院的院长，觉得奇怪，这里的脑血管病人都是几乎较统一的用药，比他更轻的病人都没好，他为什么好的这样快。拿着拍出的片与前片相比。认为不可能。这是病人后说给我听的。为防反复，调治一月病愈。其治法用药简略说一下；

   1， 用治伤的药酒敷在头部的血栓处。再内服伤药。（这药书里没看到，只是老人口授与我）

   2， 中药；藁本10 升麻10 川芎10 半夏15 茯苓15 桂枝10 附子10 土别虫10 水蛭5 细辛3 威灵仙10 甘草10 炒山枝10 厚朴10 枳壳10 日一剂水煎服。随症有加减。

   3， 每日自制鲜竹沥20一50，姜汁以竹沥之等量，同加入中药汤中。不能煮。没搞过竹沥的人一时会做不好。到山上砍来小竹，截平长60公分，捆好直径约10公分。中在火上烧，不多时两头用碗接鲜竹沥。

   4， 用草药黄鱣籐根煮水泡身体。患者说泡后人全身轻松。

   5， 这里必要说一下，前中药如果不加入竹沥，开方不是这样的。每日用的中药、草药。共合成的药。要统一考虑总药的性味作用。注意把握人体的阴阳平衡。

   好的伤药治血栓，与扩张血管效果很快。在诸多草药中是只少数的效果好。

  三， 老伤（或叫旧伤）的治疗。

   这些过了很多年以后，因当时损伤没有治疗，或治疗不当留下的伤痛，都可谓之旧伤。治旧伤各家各派各从传承都有自已的特点。但不管何家之法，只要能很快地治好伤痛就是善法。为医之人不要有门户之见。要广纳百川。立善法为我用。其宗为一。其不为是法，其善治是本。民间治老之痛，常用之法是叫；吊伤或说推伤。此说虽简单扼要，但其理已从另一方面告诉人们，治一切外伤与旧伤的首选方法，是手法，是外用药，外用方法。除内伤不能用手法。其他治法都要明白这个普通的道理。手法与外治，后再辩证内服中草药。旧伤的推伤之法怎样运用。但今时知者之人已少而又少。其善法常被世人所误而邪之。

   推伤之法。对病者来说。医者首当问所伤部位与时间之长短。辩其真伤假伤，若是旧伤。观其肌肤皮毛之色。用手触其部位患处大小。是深是浅。或是深于筋骨。旧伤日久。受伤患处因其瘀血与风寒之邪抟结不散，肌肉筋经内有结节，医者以力压之患者痛酸难忍。若伤更久之人其结当有变化，会循经上下走移。确定旧伤之处可用方法治之；

   1， 先用药酒轻擦患处，让皮肤温度升高些，手法贴肤渐力加重。
   不能突用猛力。可单指循筋下压结痛之处意在推散之，掌根之揉意在松开肌肉。在药不断擦于患处手法、推、点、按、揉、震荡、拍打的运用中。此时患处皮肤有变化。旧伤痛处之结以瘀血黑痘样点高出皮肤，或以黑色之筋浮起。此时医者用大针决其黑血。或用火针直刺黑结之处。再外敷药物。然后内服中草药。过三至五天后再检查旧伤患处筋结散否。视情再手法与外用药。此治一般，一次或几次后旧伤可治愈不会再痛，也有的人经年之后复查治之。

   2， 还一种叫“挑针法”其法是在旧伤患处取皮肤之异点而。
   挑出皮下白筋，伤痛旧者皮肤生理多变。常是皮下挑如痘子般深大都不会出血。此时医者还要再挑下去。见其突然血冒出，患者叫痛。挑针完毕，用上中草药外敷。

   3，民间还有一种治伤法很痛，患者手足要先捆定好，医者在患处擦上药酒（花椒、香白芷）。
   用大针在患处寻点，进行多点浅皮肤至皮下的挑筋法与截筋法。边挑药酒不断重力推下。边推边挑针。患者常会痛的大叫，皮肤火热麻痛，无法说，但此在浅皮下针挑不会伤人，这方法多数人受不了。我很少用。

   在实际运用过程中，很多旧伤患者之痛与风湿之痛有关联。他们常可预告天气的变化。只要天气刮风下雨或阴晴与气压变化，患者的伤痛都会更加明显。因何天不变，旧伤之痛感觉不明显，而天变则难受呢？中医谓；人应天地而生，四时而成。正常之人身体感触着大气之变，能与外界协调平衡。而伤者因瘀血阻于经络，或生结节与索状之物。血流缓慢，冷热不均，内结阴邪之物不能排出，天气与四时之变，不能与天气协调，郁阻而生痛。此皆阴阳不能平衡之病也。旧病多为阴证，治之以阳。方可消阴复阳，气血运行正常。疼痛消失。治老伤之痛的用药与新伤的用药有很大不同。老伤的兼证与变证很多。用药扶正与祛邪并用，有的人要先扶正后方可治伤。医者对伤科与内科都要明了，治之才能得心应手。

   四， 扭伤的治疗。

   这是人们日常生活中很容易发生的问题。此伤不会害到生命，若治疗不及时，或因治疗不得法。留下一点难受几十年都不会好。日常之扭伤有、颈部、腰部、与四肢。现分别说一下。

   （1） 颈部扭伤（落枕）。

   有肌肉之伤与经筋扭伤，或外力引起的扭伤之分。其起因有分别，治法各有点不同。

   其一，伤于风寒的颈部肌肉疼痛，常发生在年龄大的，身体阳气较弱之人身上。其夜间睡眠感寒，晨起颈部肌肉发硬或酸痛。治法可用热敷、按摩、针灸、火针。可服中药：

   独活12一30 葛根10麻黄10 桂枝10一50 细辛3一10 甘草10一20白芍10一20 葱白根10枝、生姜10一50、红枣10个

   体弱者加入灸黄芪、炒党参、当归，阴邪盛者加入炮附子。上药因人而调用。

   其二，颈部筋的扭伤。这种扭伤脖子有一筋吊着，限颈不好转动，或不敢转动，头侧向一边。起因可分为一，睡觉之时脖子没搞好，歪了脖子把筋压扭了。二是身体运动时用力不均所引起的扭伤。其治法要用手法治疗，或拿经、或循经按之，令经复位。可针灸治之，手法更重要。也可热敷。

   其三，外力引起的脖子扭伤，或跌朴、或物之所撞或闪之，这种由他力所引起的颈部扭伤。因创伤筋伤而内有瘀血。内有充血手法要注意，按摩与前二种不同。乱施手法会造成新的损伤。可内服中草药，或外敷草药，牵引，有的可马上手法，有的要过天再手法。内服药按伤科之法。有人因摔伤了脖子，久治不能彻底好。是因颈椎之节，伤时所到震动，骨节轻移一点，X光片很难看出来。筋骨不能复正其位故会疼痛，甚者头会歪一边。此治主要是手法与牵引，也可用摇法治之。此法用时当先放松颈部肌肉，动作时医者，手扶患者，一手扶头后部，一手扶托下巴，初缓摇头之左右，后力重摇一下，（或向后拨伸），动作要迅速、敏捷，用力要适中不能太猛。有些人不合适手法的，其可能先天椎体有问题。要先去拍张X光片。多几个医生鉴定，确定不合手法治的，术者一定不要施术。

   （2） 腰部的扭伤。

   这也是日常生活中很容易发生的损伤。腰之脊背，为人一身活动之枢纽，其筋、肌肉、椎节，一有受伤，人之屈伸府仰转侧皆不利。活动均感困难。其伤有急慢性扭伤之分。治的手法与针法，用药的方法都有区别。

   其一，急性腰部的扭伤。其因多是自身运力不当，或强力举物，搬运重物，体力运动，弯曲，旋转，投物，身失平衡而引起的受伤。或由他力直接与间接。撞碰，压打、坠堕、跌损。而受伤。当一个病人来看腰伤时，听病人口诉之后，医治时要分腰之所伤。是背部肌肉之伤，还是筋之扭伤，或是脊椎节之移位之伤。也许是多因的混合损伤。

   如果是背肌之伤，只能用掌先按压患处，力视情而用。可外敷中草药，针阿是穴，委中穴等。

   如果是腰背之筋扭伤，患者常转侧不利。可用药酒循经上下擦之，让其背部肌肉松软，确准患处，医者一手用力猛抓筋弹起。有的患者马上就好了可正常活动。也可背起患者用摇晃之法治之，也令患者坐着可用板法。如果患者一时找不到医者会手法的，可自行单杠引力上向，或站墙壁双手举起如投降之状，脚趾近墙壁，身体顺墙直脊背向下缓和运动。或蹲小马步静止不动。此通过人体自身力的纠错方法，都是治腰扭伤的好方法。不要小看。

   如果是腰椎节有少许移位的伤，可引伸法治之（不能用摇晃之法），复位后固定，静卧硬板床一些时日。可敷内服中草药，可针灸相关穴位。这样好得更快。

   在现实中看到不少患者的腰背扭伤，混合损伤出现的较多。如果一个人跌朴挫闪不能起，又被重物撞倒背部。其伤椎体、关节、肌肉筋经都可能伤。治法就很难说清，用那些法较好，医者要随机应变。

   腰背扭伤治疗方法，可按摩、针灸、外敷药、内服中草药。针灸可选人中、天柱、阿是穴、委中、承山等穴。民间内服草药有；

   1， 白背根，煮酒水蛋吃。

   2， 川山龙根，石南藤。猪骨水酒煮吃。

   3， 九节茶根，梅花入骨丹，猪骨水酒煮吃。

   4， 路路通、山苍籽根、忍冬藤，加水酒煮服。

   5， 野杜仲根猪骨水酒煮吃。

其二，慢性腰扭伤（习惯性腰扭伤）的治疗。这种毛病一般多有腰急性损伤史，因治疗不当，或没治疗。所留下的后遗症。有的病人经常一不小心腰就自扭了，或者是走路，洗衣做饭，弯腰，都要很注意，有的坐，站，卧久了都会腰痛。变天也会痛。常见到这类病人走路腰直硬，或手撑着腰部。不敢转动太快。医者治时，听病人说后，要察看背之伤痛部位。然后再作治疗，常见到老腰痛患者，针灸，按摩、打封闭、贴药膏，用药酒擦，内吃药。腰背之痛就是不能彻底好，如果是筋扭伤的，不复其位，怎么样用药都不会有好效果，须用手法理筋复位，病才会好。如椎节有移的，要手法后做牵引伸的治疗。慢性腰扭伤，可参照旧伤之法来治。日久的伤痛肌肉的纤维包粘影响了，经络气血的运行。要用手法与药酒将其揉开后，再板筋复位。再内服些中药，可参下方；

   腰伤痛汤方：

   独活10一30 葛根10 骨碎补 10 川续断12 狗脊15 桑寄生10一20 炒杜仲10一30 川牛七10 乌药10一30 土别虫10 地龙10 丹参10 田七粉10（后入）木通10 木瓜10 当归10一30 川芎10一30 细辛3一15 威灵仙10一20 甘草10一20 白酒50一250上药入骨头水煮空心服。

   这方治疗腰之扭伤与腰骶之韧带之伤都有用处。

   在很多年前，有一青年，担了二百多斤的谷子，在过小沟之时，闪到了腰，当时腰如拉裂之一阵烧热痛，稍息了一下。咬紧牙坚持把谷子挑到仓库。但腰痛了几天，外用些药酒擦以为就了事了。参加劳动，可是在后来的一两年里，只要挑担，腰就会闪到，很是难受，后在腰伤处狠心地推摩后，服上方二包。从此腰不扭了。

   此治腰老扭伤，手法与中药同用而显效。

  （3） 手脚扭伤的治疗。

   这是很常见到的损伤。象这类扭伤的手法治疗，没有实际操作，理论讲的再好都没有用，但我还是想把我的一点经验方法说一下。很多的书都有讲到治扭伤的手法，各都有特点。好的方法都要学。当我们看到一个扭伤的病人，看其部位后,首先要分出，患者是筋扭伤，还是关节腕骨头扭伤移位，或是肌肉与韧带拉裂伤。还是混合损伤。如果是肌肉与韧带拉裂伤。其内充血肿的利害时，可暂不用手法，外敷草药，隔天再用手法治疗。如果是筋扭伤，关节骨头扭伤移位，最好马上用手法按筋骨节复位，后外敷草药。如果是韧带拉裂伤，与筋扭伤、关节骨头扭伤移位同时发生，视情手法后再敷药。

   在治疗扭伤的手法各家都有特点。比如患者腕部扭伤，检查后复理筋骨时。要尽可能避免造成新的损伤。医者在旋转腕踝时，一手要先握住手腕的上部。（治脚踝伤有时也要这样用）起固定的作用，一手交叉其手指中旋转。或术者两大拇指在上其四指在下，握住患者腕部左右分开下按。或从损伤处顺筋按到一指端再拨一下，这样有利消肿。如果是腕掌之骨因扭伤移位，高出正常的位置。可将患掌的下面紧贴一个平面，或地面。术者先用药酒与手法松开，患处周边的肌肉，在骨头隆起的地方，用术者的掌后根，对准，猛力一击患处，此时移位的掌骨瞬间复位。术者也可在患处平放一板，用力时击板面也可，但用力要对应。如果是脚掌之节移位不多，患者走路不能全掌用力，术者可令患者足掌贴平地面，与患者身同一向。用足后根从踝至掌至指顺力下按，这方法看样子很土，但有时治脚伤也是很有用的。要把实践的方法变成理论来讲，很说不清，有爱好者自己多想多实践，也许可明白。

   下面说例供参考。

   有一次，一位邻居多次对我说她的脚经常会扭到。我说你可以找医生看，她说在几年前就看过几个医生了，说这习惯性扭伤治不好，自己多注意。她说这那有办法注意每天都要走路，一不小心就扭了，近来更是频繁扭伤。她的心态太平常了，很多人都是这样。都会为了自己的利益说出滑头的话来。这是很不好的。,一，她对治疗自已的病没信心，因前医已给她定论。二，对我很怀疑，认为也可能没办法治。三，反复在我面前提起脚扭伤的事，是因为脚难受，想从我这里得到好处。还是想治。她多次在我面前说到扭伤的事，又没提出要我看。可走路一拐一拐地，总是经常看到。看到这种人，又是邻居。我只好做傻瓜。她又走到我面前，我说你把扭伤的脚给我看一下，用手在其脚踝处检查了一下。发现近踝之脚掌趾骨头有一很明显的隆起之处。若不用手按开周边的肌肉是很难发现这点的。此病之根也。此扭伤前医没用手给予复位，只用外敷药所留下的后果。所针灸也不会好。叫她脚掌踩着地面，眼睛看天。轻手地有足面按摩，这样不会痛，给她一个错觉。其不备用力一掌对着患处隆起的骨头猛一击。瞬间疼得她大叫一声，身上汗都冒出来。等她反应过来，手法早已完毕。她已为这下脚坏了，我说你走一走看，一走她笑了说脚不痛了，可正常走。从此以后没听说脚扭伤的事了。此伤若早期按治不会什么痛，可是过了几年伤处已被筋与肌肉粘连，若不用大力是不能复位的。要把那占位的的东西挤出一定是会痛的。

  在今年（2003）夏处有一女士，脚膝盖的膑骨被小的车碰到，人倒在地当时痛的不能站立。由人扶着来看，当时用手检查了患处，觉其骨头没裂。对她说这敷药说会好的，但是建议到医院动拍片检查，其不去很相信我的治疗。令其回到家中再用药，由两人扶她到家后，令其将要做的事做好后，在床上半躺着，在其受伤的骨上敷上自制的药草。令其在四小时内脚不要弯曲。如果内有瘀血药很快就会自然吸粘着患处。不会脱落。此因膑骨与肌肉韧带受冲击伤，骨稍有移动组织裂伤内出血，胀肿之甚不能用按摩手法，药及时用上离经之血很快就会消去，膑骨自可复正其位。此患者只敷一次就好了，休息还没一星期就上班了。过了二个多月见到问她脚伤，说早好了。草药在治外伤有极速愈的功能，就目前看来优现代医学很多。后来患者把药敷上的感受说给我听，药后患处几分钟开始发热，有很多蚂蚁在爬与钻之感，药力顺经络开始上行与下生，全身感受到经络的运动，人很舒服。药后有明显的感觉很多人都有的，但感觉到全身可能是女人的经络较明感的原因罢了。

   上举两例扭伤病例，一是必手法才能治好用药的次要。二是不能用手法治必须外用药伤才能快速治愈。两者之伤因发生的时间不同，一是老伤，二是新伤，治各有异。

  五． 骨折伤的治疗。

   接骨的书不少，都有自己的特点。“医宗金鉴”与“林如高正骨经验”书中所写的接骨方法都说的很好，从中可学到很多有用的东西。林如高老先生在讲正骨手法中说；“机触于外，巧生于内，手从心转，法从手出”。这前人的心得之说，非常的经典。学者治伤若能潜心悟入其中道理，自可妙法从心而生。治病万举万当。不拘一格。法法自如。林老的经验之说对我教育很大，我接骨的例子不多，但依照先圣的教训，所接几例效果都很好。对林老先生的说法，由心得感触。

   骨折常分；开放型与闭合型两大类。

   1，开放型骨折，此破皮应先到医院缝合后，再谈接骨。但这类型的伤者大多都在医院治疗，其实缝合后，再用草药，其消炎解毒；消肿散瘀、骨头的从新生合，伤损组织的再生都有很好的作用。

   2． 闭合型骨折；有及少数人很喜爱找土医生用草药来治。
   西医治这类骨折常是用牵引几个月的做法，或用石膏固定，或开刀在骨头里钻洞，锁锣钉、按铁片等，这种人为开放割开肉的治疗方法。有时搞不好骨头也会被钉子锁歪，患者不得重新再开刀再用钉子锁好。目前民间治骨法几乎没几人得知的情况下，病人用西法接骨理所当然。所以西医治法代表着时代的潮流，应该说也是正当法。用草药治骨折虽然有时要比西法好的多，病人不用开刀，痛苦少，愈合的时间快。但其得真法继承的人不多，可是在市面上，真真假假都可见到。常是会治之人不会登场，半真半假之人确登场亮相。这是一种很正常的现象。

   在见到有损伤之人看其是否骨折，而选用方法治疗是很重要的。有的人骨折之症很明显一眼可看出。也有的人表面上看去很不明显，可用对比的方法来区分，术者也可用一手平放患处，另一手类似握而轻打手上，通过声音来分析是否骨折，如有骨折里面会传出骨头的摩擦声。但是拍张X光片更能说明问题。

   在民间有用手法正骨后，再杉皮或挟板固定患处后上药。内服一些中草药。也有的人没继承上辈的手法只学到了一些草药，只会在患处用草药。我见到有人接骨不用外固定，直接外敷上草药，再内服草药，骨头也接的很正。这说明好的接骨草药有很强的纠正功能。草药的选用其药力的强弱与骨头的愈合有密切的关系。下面说用草药治疗骨折举例说一下。

   例一：

   在我七岁的时候，夏天与哥哥一起上山砍柴，那时看到大人把山里的大树砍掉，锯成四米长的原木堆在公路边很好奇。于是大人不在的时候，爬到原木顶上玩。一个人在上面跳来跳去，玩的开心。突然原木松动，一声轰响。落到地面一根大木头压在脚面上。本能地脚想往外抽根本是不能动弹，当时痛的我是大哭，我哥跑过来双手抱着我向外拨，一点都拨不动。一动脚非常的痛。于是我哥哭着跑到山里找来大人，几个大人把大木头移开，见脚被压的很扁白而没血色，不会动。大人把我抱到路边就去干活了，叫我哥背回去。在背我回家的几里路太艰难了。回到家里脚肿的很大，不能站，脚一碰到地面就非常的痛。母亲见我不知怎办，问了一位知草药的老奶奶。她说；去拨“鸡不食草”打烂与童便合用外敷。因为当时没有会手法的人，我母亲就用手在患处推来推去，痛的我几乎没命。（这种的手法，等我知道接骨法后，认为是不正确的）把里面压碎成几块的骨头，有的给推歪了。还好这草药的方法很好，一天一换。七天就可下地走，十多天就会跑，一月就与小伙伴去干活了。在我十八岁的时候见到一个会推伤的人，他把我脚面那当时没处里好的骨头，推而复位。回想起有几个问题可思考。一，当时不应该乱用手法（特别是粉碎型骨折）。二，没有合理的护住方法。三，只要好一点就不听大人的话到处跑。四，以后遇到了有师承的推伤之手，才彻底骨头复位。五，老奶奶的草药方法很好，如果没有她脚可能会留下伤残。

   例二：

   杉木叶心打烂与米酒外敷治骨拆。在很多年前有一位少年，不小心把手臂给骨折了，其家人父母都是干部，在那个时代有很好的医疗待遇。在大医院看自己不要化什么钱。可他的母亲，只在医院诊断骨折后，就不在医院治疗。找了一个民间懂得接骨草药的人。外敷上草药。再内服草药“黑饭团根”与猪骨头煮汤吃。骨折二十多天就彻底好了。这里有点想说一下，杉木嫩芽心最好是从树头边长出的较好。

   例三：

   新鲜的七厘丹与细辛打烂外敷治骨折。这草药在有的地方百姓一直用来治骨折。其效果很好。有一老妇股骨断了就用此法治好。记得在2002年底我去大山里找草药。天色已晚，准备回去。有位中年男子，向我求教。问他什么事，说；其老婆的母亲（近七十岁）在三个月前摔例腰胝部，到医院拍片医生说，腰椎及胝有几处骨裂。在医院治了几天，医生说这骨折没什么好治只能回家躺着。现在家躺着几个月来每天都叫痛，不能翻身，大小便不能自理。我问有用什么药吗。说；回来时医生开了一些止痛片，痛时就吃一、二片。他听人说这病没什么治好的希望，是否能开些药试吃一下。我问了一些有关病人的情况，对她说按照这方法去做，病情会有好转的。好多少只能看运气了。处方如下：

   1， 先用调气血，病久必虚。气虚无力去运血，寒凝脉中故痛也。

   肉桂10 炮附片30 干姜15 炒杜仲20 狗脊20 川续断15 牛七10黄芪30 党参10 当归10 甘草10 巴戟天10 黄精15 细辛3 熟地10 砂仁10 土别虫10 地龙10

   生姜30一50 红枣10一50个，上药水五碗煮一碗，上午、下午各一次。二至三天吃一包。坚持吃几十包。有外感时不要吃。

   2， 老乌药根与猪骨汤煮吃，二、三天一次。

   3， 新鲜的七厘丹与细辛打烂外敷患处，可加入酒。日一次。

   我把这些草药教他认识。但不知后来，他有没有按要求去做。不少人把我说的方法看成简单而没去做，实际上奇妙的道理都在平常中。谁能发现平常，认识平常，自如运用于平常，那就是智人。

   老人对我说；我告诉你的草药不要乱给人讲。你知到的草药不能都给人说，说了会不灵。初听这话有点不顺耳。告诉人家是好心，有什么不好。可我在实践中发现我的想法有很大的错误。在农村或山区，在治病时我会尽可能地把草药治病的方法告诉他们。可是在很大一部分人中不理会我的意思，不会去做。我把他们认识的草药磨成粉给他们吃。有人会说这药很好很贵重。这才想起小时候看到老辈给人草药都是打烂，送给人。若给草药原本让人看。人好奇心没了，向外求取的心没了。神秘感没了，那种草我早就认识，能治病我不相信。把眼前是真实不虚的方法看成是虚的。在治病的过程发现很大部分的人都有这种想法。为什么老辈会说草药告诉人会不灵。原来是人心不灵，人心如妄的原故。

   例四：

   珍珠凉伞治骨折。此草药有大、小、等好几种之分。生长在不同地方药力有差别。在我小时候从家里走几百米就可找到，很多地方都有。可现在大树被人砍光。此药要走几十里才可见到一些，而品质也没过去的好。此药除了可治骨折外，还有其他很多好作用。有一位浙江西部山区的人，年近八旬。他从小认识草药，他认识与用过的草药都会说给我听。他说的都很实在，药的效果很好。他说；在他小的时候，自家的一头大公水牛，不小心从石头山上摔到了山谷。以为牛必死，叫了几个村民去找，找到时见牛并没死，卧着不会起来。看后见牛肋骨与脚都有骨折，村民中有人说这牛没用了。把他杀了吃肉。牛听了会流泪。其父不忍心。劝人回去。自挖来了几斤的珍珠凉伞根，煮好用桶装上，灌与牛吃。再喂与米饭汤。给吃好的嫩草。几天后牛可站立，慢走。牵到家中的牛圈好生调理，一月后活运自如，比原先还壮。二月后可下田耕地。但此时之牛干活很卖力，不用人喝叫，不要用鞭子。只要主人在后扶着犁，自会把田犁好。很通人性，能明白主人的意思。

   又说在文革时期，自己在生产队干活时，右肋摔在石头上。肋骨断了两根。人不能直立，肩膀歪向右边。当时是“黑五类”不敢声张。躺在床上。叫家人挖来“珍珠凉伞”根煮吃。药后半小时就不痛了。三天后就要参加生产队劳动。回到家再吃草药。不多久就好了。右肩可担三百多斤的谷物。

   民间接骨的草药还有很多；如杉木炭打烂与糖蒸后包骨折处也是接骨的好药。野金桔根、老丁松树根（石壁上很难长大的）鲜五加皮、三加皮，野山葡萄根（有多品种选用肉厚粘的），醉鱼草根皮、红糖、生姜三物共同打烂外敷，等等。皮肉筋骨破断了一半或还更多点的，或手指断了，现在可手术，可以前只能用药，羊耳清草、长在石壁上的吊兰（不高肉质石斛，种不起来，与其它石斛不同）。还有一种像藤又象小树看过去好象长不大，其根皮，坚韧弹性好而粘。这药名书里没看到叫不来。用二层皮把快断的肢体或手指，周边用鲜小麻线包扎好，血就会流过去，要避风保温好患处。这是老人对我说的，我没用过。

   有些草药治伤与接骨很独特，效果特好。把握不好对人生命有伤害。在这里不便讲。只要知道民间还有这奇特之法就行了。

   在治骨时用的固定杉片与板条，大多都是看患者伤型之后而临时量做的。也有较专业者家中有备。对于新骨折患者每天都要重新看一下，或调整一下固定捆带的紧松度。正常情况下用草药后，肿会每天消去，每天都会松下来。要重新固定捆带，合适地稳住骨头的生长。如果是今天骨折处固定捆好，隔日胀的很紧，伤处又很痛，是瘀血内阻的太利害，药不能胜之。苦连日胀满肿痛，伴随发热那是伤处，发炎，或起脓。要赶快调整治疗方法。我见过不少在医院用石膏固定的骨折患者。他们一打上石膏就没有改变。过了几个月后把石膏去了。骨头都有些歪。以后会痛。为什么；这是一个很简单扼要的道理。伤者骨折后。骨裂处大量充血，引起肌肉胀满肿痛，此时用石膏固定，是正确的，可是过了几天胀满之肿消下去，而石膏的固定还是与原先一样，里面会松动。这样骨头就固定不好，就会接歪。这样本该治好的却给患者留下终身痛苦。我见过有人脚腓骨折，先包了几个月的石膏，后解除石膏骨头歪了，再做手术，手术后还没接好，走路不正常快一点会痛。不知这些现代有知识化的人，为什么不依患者实际情况的变化，而及时地调整治病方法。而民间的正确接之法，常视情变而灵活的调整治疗方法，治愈快而大多人没后遗症。

六． 破伤与伤疤的治疗。

   在日常生活中人们会见到一些小创伤。很多人家里都有“创口贴”，或到药店去买。一贴在创伤的小流血处就可把血止住。可是在古代没有这个东西，人们只能在流血处上止血药粉，或敷上鲜草药。我想把一些民间称为“刀口药”的草药说一下；

   禾鐮草这是民间的叫法。书上好像叫“田皂角”。这种草很爱长在水稻中间，或田沟边。农民在秋天割稻子时不小心，手指被禾鐮刀割伤手指时，马上把这草的叶放到口里嚼烂，敷上伤处很快血就止住，伤处不要磋到水，几天伤口就长好。现在的田里很少见到这种草，因为现在农民的种田方式与从前不同。生态变了。

   1. 紫珠草，这是种小树。在上山砍时出现了刀伤就用这叶子嚼烂敷上。

   2. 白芨，鲜用或干粉敷在伤口上都有很好的止血与生肉作用。

   3. 紫花地丁、半边莲，鲜用是良好的止血生肉药。记的有一次在生产队干活，我挑着一担土，走在松软的地上，脚用力地踩在一块，锋利如刀的石头上。当时一阵剧痛，一看血流如注，不能再走了。当时农民用烟丝与烟灰包着止血。青年人把我背回家。伤口之伤长有5公分，深有1公分多。用紫花地丁与半边连打烂外敷。每日一换药。因当时伤口没有清洗，里面有泥沙会发炎生脓。泥沙随脓而出，十多天伤口长满了肉，可以正常走路但不能太用力。过些时间正常了。如果当时伤口能清创干净，5一7天就可长好。

   4， 乌韭草的“刀口药”这一名词是百姓的说法。我九岁那年上山砍柴，砍刀较重单手拿力气用不上，就双手据着刀柄砍，谁知用力太猛刀砍树上一滑，狠狠地砍在自已的滕盖上，顿时看去肉翻开两边可见膑骨。想回家脚却不能走，血顺着伤口流到了地面。还好离家只有半里多路，哥哥背着我回家。当时正好家里，有一位老大娘与母亲谈天。见我刀口（4公分以上）之伤对母亲说；不要紧，我去后山找“刀口药”敷上几天就会。十几分钟后她把口里嚼烂（这是很原始的方法）的草药敷在伤口上。她家离我家约一里，她很慈善每日都会准时给我换药。七天时间肉就长好了。我与老大娘认识还不到半年，我家就搬到另一个较远的地方去。我时常都会从心里感激这位老大娘，她的慈善让我终身难忘。我们从此再也没见面了。等我二十多岁的时候，故地重游很想见到这位慈爱的大娘，没有见到，她家的房子已变化太多，原先大几十间的房子，已拆除了大部分，只有一点没住人的房。里面长着草。看了心里很难过。因为她家当时是独户，只有一女孩子相依。我到几里外的村庄去打听，又不知大娘的名字。问了很多人都说不知道。也有人说她家成份不好，文革受到批斗。不知死活。又有人说那里很久就没人了。这位慈善的说话很和气的，老大娘永远让我怀念。

   5， 金银花鲜叶。与我同劳动的一位社员，手被砍刀砍的很深，血流很多。当时他自己把金银花叶，放在口里嚼烂敷上，血止几天以后伤口就好了。

   6， 鲜艾叶加冰糖。以前有一位很穷的人上山打柴，手臂被利竹片刺伤很深，流了许多血。过了几天手臂肿的很大，流脓，伤处很长时间不会收口。有一位老人看了，对其说，你去用鲜艾叶与冰糖一起打烂外敷。过了几天伤口好了。

   7， 白花蛇舌草、紫花地丁、金银花叶。在1995年的时候，我在一老板家当管理（不是管开石头的）。那里有几十家的开石场。几冬每天都有人损伤。一次有位刚从四川出来干活的人。干活还不到一个月。手掌被石头压着，他的同伴把石头移开，手掌都是血。送到镇医院包扎。患者每天几乎都用另一只好的手，抓着另一只受伤的手。晚上痛的不能入眠。因为他的手被包着，看不到里面，但从表面看去。里面肯定发炎。我们都不认识，语言也不通也没问他。过了几天看他在哭泣，问他的老乡怎么一回事。他们几人都不爱理我。后来有一人说，他受伤的手指医生说要开刀割掉两个。我说你们能否叫他把受伤的手给我看一下。他们以为我好奇想看。不理会。我说；如果我对治伤没有了解，不会管这闲事。是出于同情，也想看能不能帮忙。他把纱布解去，只见受伤的地方肿的很利害。无名指与小指肿的很大，有脓流出，两指头的端处有点发黑，这说明部分组织已开始坏死。看了很同情他。对其与老乡们说，如果你们信的过我。帮他用草药治疗，是义务的没有半点私利的。如果三天左右治疗无效再去手术也不迟。他们商量后，决定让我试治。切其脉浮数中有弦紧之感，舌白腐而显干，津少，舌质红降。此伤在外，心火急在内。瘀血化热，热腐化脓，正气已伤，治必须扶正祛邪。用排脓托腐生肌法治之。中药处方如下；

   1方：

   银花30。白芷12 角刺12 天花粉12 石斛12 麦冬15 炒山枝10 细辛3 荆芥10 防风10 地龙干10 土别虫10 丹参10 黄芪20 当归10 甘草10 三包水煮服，日一包。

   2方：

   药渣入，花椒10 苦参15 葱白根10个 野苏一把。用时加醋30。每日熏患处一两次。熏时避风。

   3方：

   每日都用鲜白花蛇舌草；银花叶、地丁、入饭、盐一点，打烂敷患处。

   当天患者用上此法就不会那么痛可入眠。次日见起色心情大有好转。精神的轻松更有利治疗。

   此用一星期患处脓净伤口长好。十天的时候再用手法，把几块碎的小骨头重新按接骨法处理。再以伤药。二十天时他的手指除小指运动差点，其他都正常。对其说不要打工了，还是回家去好。他说在老家是做篾工的。这样你回家过一些时间还可重操旧业。

   这位四川打工的人，初知他受伤不想为其治。一是有医院可治，二是他们不知道我会医学，我说了他们可能不信。三是我帮人是不合法的，所以想多一事不如少一事。可是没想到在医院治几天，要切除手指，这对一个用手干活的人来说，是一个很伤心的事。从中华民族的传统道德来说。我不帮他良心上很过不去。从人道主义来说也要帮人。但从法律上讲不行。我承受着过的责备为他保留了手指。我也用同样的民间传统方法，保留下那些到几个大医院去看，诊断要被锯掉肢体的人。让这人还有脚可在地上正常走路，正常地担谷子。

8．伤疤的治疗。

   因损伤后而出现的高出肌肤的伤疤，是一种增生的肉。有时也会难受。这种紫黑色的伤疤，我一般是用针灸来治疗，有时也外用些草药。针刺用平针法缓和进针，到达中部加大刺激力度。对大一点的伤疤可用一至三根针同时进行。初针时有的伤疤会流血出来，但多针几次就没了。用针法治疤几天就会松软而平下去。这说起来是一个不大的毛病有人却治了几年都没好。记的在好几年前有一位二十多岁的女人，经人说找来看脚。我看她的右脚后根有一个5公分的伤疤，色暗紫高出皮肤很多。走路会痛后根不能踩下地。说受伤已二年多了，看了几个地方都没看好。拍了几次X光片骨头没问题。用手按了一下伤疤她痛的大叫。诊后对她说你的伤口当时没洗干净就缝合，里面有泥沙。她说了当时的经过；在一个下雨的晚上，座在男朋友的摩托车上，不小心脚后根搞到后车轮里，脚皮被拉裂流了很多血，到医院去缝合。在医院治了一个月伤口慢慢愈合。可是二年多来走路走一直是痛的不能用力。看后开方如下：

  内服：

   独活10 土别虫10 地龙10 丹参15 乳香10 没药10 细辛5 威灵仙12 乌药30 甘草10 当归15 牛七10 苡米仁30角刺15 黄柏12 三包日一包水煎加酒50 空心服下。忌吃盐的食物与笋。

  外用：

   花椒15 细辛10 荆芥10 防风20 大脑节10 九节茶20 银花30 葱白根20根 生姜30 入水煮好，加醋30 熏洗患处。

   药后伤口很痛，伤疤里出脓。她愿先脸上的青春痘药后长的更多，女人很怕脸上不漂亮。与内服方，加黄芪30再吃三包，外用药不要停。等伤疤好了再治青春痘。（用草药治很快）。内服与外用药一星期过去了。原疤里面的脓已出完内异物没了，再行针灸，再吃些药青春痘也没了，她搞了几年的青春痘，用了很多方法都没好。用中草药治伤疤也治“痘”，内、外服用二十多天就好了，她看脸好了，脚也好了很高兴。

   止血长肉的草还很多，如桂圆壳磨粉用于伤口，可止血长肉。棉花烧灰用伤口可止血避免破伤风，这是以前有参加过战争的人流下的方法，急时先用棉袄的棉花，烧灰敷于伤口，过后再处理。

   对于皮肉刺伤，异物在肉里，现在可手术。以前百姓的方法，多用针挑，有的刺挑不出来，就用“洋油（煤油）”敷在外面也会好，或萆麻子内外敷（有人说可用于弹伤）。如果是铁钉刺伤，或生锈的铁钉，或有部分断在肉里，其铁钉拨出后往往只流一点血就不流了。在一般情况下，治法一定要把里面的恶血挤打出来，民间之法，是用竹片，或硬物拍打受伤的地方，一直打到里面的血流出来，到血流较清时方收手。这种以伤治伤、以痛治痛之法的机械物理方法很有用。也有人在铁钉伤口处，用火药与周边点火烧瞬间。这是一个很有用很古老的方法。用火的高温原理来治病。当时人们被野兽抓咬伤、箭、刀、枪弹之伤，用柴入火里烧，取一头烧红的炭火，直烧伤口。后再用草药。此极热、极痛之法、，有极好的抗破伤风、抗感染作用。特殊之时此法可救命。

   七．时间治伤之说。

   这是古代留传下来的击敌与治伤、治病的方法。根据不同时辰、不同部位的受伤，选择治疗方法。这方法较高深，今时之人虽治伤可不依时辰的受伤时间来治。但我在实践中发现，古人的时间治伤方法是很有道理的，在今天或以后都是有意义的。我曾看过多本治伤点穴的手抄秘本。就是现在出版的这一类书，点穴的时辰与伤方法都有很大的区别。只有所说十二正经，三十六大穴与七十二小穴。有相同的说法。秘书的开始都有教人，凡“点穴”力到之人不可伤人。又说；“夫人身，血脉流行日夜不息，所通天之，所覆地之，所载日月，所照霜露，所坠，凡有血气者与日月相同、、、”这说明古人在很早的时候，日月四季的变化与人的生理身体气血有密切的变化关系。对日月天体与人的密切关联，古代的行家发现而运用武打与治伤之中。虽我们今不是什么“行家”，但我们只要用一点心，也可体会到日月与人体气血的变化。内经说病人：“平旦慧”。不少热病之人早晨与上午，病情都会较轻，人的精神都较好。到了午后及晚边体温会升高。这是为什么，为什么病毒在血液里，而病发作的时间却不同。今人之科学很难说明这问题，因其科学多是微观与狭义的，不同古人发现科学“两义”相通，天人合一。其广阔的宇宙之学，说明了人体的微妙及密切关系。因人类自谓的文明发展，趋利之心很重，智者历代减少。圣人之微妙理论知者甚少。众多之人，误圣人之说为谬说，几度被文人与政人批判。

   早上温柔的阳光，和谐地、缓慢地、照耀着大地。给黑暗中的大地，带来了明亮，带来了生机。人体的阳气随着太阳的升起，引力的作用，与其相随。阳旦于最慧之中。阳气盛，卫气隆，正气升，阴邪退。病气减。是故病人平旦轻也，此皆人体之阳借太阳之力，所胜阴邪之事也。我常用古人的经验，平旦用温阳之药治重病之人。而得佳效。

   我们可观察于今生活之中，会见到凡脚有伤疮之人，午后脚的胀肿与疼痛都会加重。有次，我治一位在医院治了很久还搞不好的，咽喉难受不能忍的怪异病人，在内服中草药的同时，外用民间的挑刺法治疗，用挑筋法，一次时间，有时在一部位要超过半小时。因病人应约迟来，针挑皮下三至五毫米并不流血，可午时一到流血突然增多，与我平时经验，筋没挑完本不应如此，可午时一到上部血液流量明显不一样。这时想起了老人对我说的，人之血行上午向上，下午下行。这是为什么，同样一个病上午与下午会不一样。这是宇宙引力产生的作用。

   我所以说这些，是通过在实践中的经验，来认识古代人的时间治疗学。来认识宇宙天体随时间的运动，与人体的生理的密切关系。古人利用时间的关系，通过人体的某些穴位来制敌、来治伤、来治病。但各家之说都有特点。我无法证知其对与错。只是在生活中发现了与其相符的一些说法。觉得林如高老中医书中说的，时间点穴法与治伤法。我在无意的生活中，证得了与其中有相同的地方。他的书把太极、两仪、四象、八卦运用人体的时间经络之中。以心下、脐中为分卦法来治伤。上分阳四卦；乾、艮、坎、震。下分阴四卦；离、巽、坤、兑。又以十二地支（时辰），的阴阳五行，三合局，分治疗的时间，如顶门穴主心经，应时寅、午、戌（此三合属火）三时。如尾骨穴主膀胱经，应申、子、辰（此三合属水）三时。等等。其它经络都有说法，不同部位与时间的用药都是前人的经验。我们只有在实践中体会给予认识。关于秘传的点穴之法，今时之人见到很少。见到的只是小说书与电视里的情节，因有些导演都不知道点穴是怎么回事，外人看了好玩，实际上，真被点到穴的人，是难受得，过了时难解，就应时而解的，患者有时也要过些时间神才定的下来。师父因怕有的徒弟心小而性不正，去害人，出手抄写书，常有上下部之分，不在一人之手。今世面的点穴之书。时间与穴位的说法都不同。所以后学之人，不要在一时还搞不清的学问上，化很多的时间，应用灵活的思维来省事学习。我看到 “新中医学”1987.1.31.中有篇“点穴救穴探秘”一文有很多方法可取。其中古法的经验之说,在今天用来治病还是很好的。有爱学之人不妨看一下。在很多文章中想看到几篇有用的是很难的。为什么说此法可用，我在治疗一些闭症昏厥之人，或中暑之人，老人有教拍肘中、委中、经络拿筋与其点穴有相同之处。伤人点穴闭其经路，至人体正常信息传感失误，气脉壅塞瘀阻。明白道理之后，开通别处经络，激活人体信息机能的正常运作。病去也。今针灸书中的灵龟八法、与子午流注治病方法。与古代的点穴法有关联，但治法有别。有时理论被文人搞的过多，在实践中往往用的很少。民间之法教人很朴实，见准毛病穴位一抓，常是一下病好了很多。

   综述；说了一些诊伤与治伤的方法后。民间还有很多好的方法，我不知。说得只是其中的小部分。大多数人家对我说的方法，都没笔记，能回忆多少就写多少。所写的不管是否对人类有用，是否被现代人理解。我只要写医话与医案，大部分都是自已经历的事与治过的病。是对先圣理论的认识与运用。我是生活在底层的人，只遵古训；为人诚实是本。从心里与经历来说，我非常不想写文章，早想改邪归正，不做医疗。隐此算了，可十多年前就有人反复对我说，要写点东西。我虽身居小楼，不露市面，不敢声张。可总有少数病人，会找到我，为其治病。今因特网，能让我说些过去的事给爱听的人听。只要有少数人爱听心里就满足了。有不少人来信对我鼓励与支持，在此我很感谢诸位。同时也很愿意与你们中，爱好民间医学的人一起学习探讨，为这古老的医学，为人类共同的传统文化。为这种绿色环保有生态意义的医学，做点事。今说了一些民间很土的治伤方法，同样受中医经典理论的指导。学习经典，要有自己的思维，不被外物所左右，这样才能领悟到古人的智慧，才能从中受益用于今天。如果要与我在网上一起讨论中医，我尽可能地参与。我写的东西不足的地方还请诸位多指正。

郭会卿，男，1962年出生，河南中医学院教授，主任医师，硕士生导师，河南省名中医，河南中医学院中医风湿病研究所所长，河南省中医院风湿骨病科主任，河南省教育厅学术技术带头人，河南中医学院省级精品课程《中医骨伤科学》建设负责人，河南中医学院骨伤教学团队建设负责人。

  出身于中医世家，为白马寺平乐郭氏正骨传人，先后师从于郭维淮、朱良春、李振华名家，治学严谨，技术精湛。从事中医骨伤风湿临床教学及科研工作30年来，共发表论文88篇，科研成果20余项，国家专利5项，出版专著28部，主编或参编全国统编教材11部。代表作有《中医骨伤科学》、《骨伤方药临床应用汇粹》、《中国风湿病学》、《中国痹病大全》等。

  临证中医辨证和西医辨病相结合，内外兼治，针药并用，擅长治疗强直性脊柱炎、类风湿关节炎等风湿骨病，疗效显著。

  组成 生石膏20克，竹叶15克，知母15克，秦艽15，黄芩6克，清半夏9克，生地15克，麦冬15克，玄参15克，当归20克，丹参20克，鸡血藤20克，陈皮9克，甘草6克。

  功能 滋阴润燥通络。

  主治 用于燥邪侵袭，阴虚津亏，导致孔窍失润、肌肤关节失养之燥痹。症见口、眼、鼻等孔窍干燥，关节僵硬肿痛，肢体瘦削，舌质红少苔，脉沉细之干燥综合征、 类风湿关节炎等病。

  方解 方中生石膏、竹叶、知母、黄芩滋阴清热，生地、麦冬、玄参、石斛养阴生津，秦艽通经络清虚热，清半夏、陈皮化痰，当归、丹参、鸡血藤养血活血通络，甘草益气生津调和诸药，诸药合用，共奏滋阴润燥通络之效。

  加减  胃阴虚明显者加石斛12克，玉竹15克，肺阴虚加天花粉15克，肾虚明显者加女贞子20克，怀牛膝15克，瘀血明显者加桃仁9克，红花6克，穿山甲6克，关节疼痛明显者加醋玄胡20克，眼干明显者加菊花12克。（曹玉举  整理）

中医讲气血调和就百病不生，人的生病主要是气血不和，关键在个和，所以我这杯茶下去，不单是头昏方面好了，身体方面、皮肤方面实际上都有一定的好处的。

黄芪10--15克，西洋参3--5克，枸杞子6--10克，黄精10克。

【用法】把药放到茶杯里，冲入开水，然后盖上盖子，闷5～10分钟就可以了。

一天一杯，水没了就续一点，最后把杯底的药材吃掉。

煎泡都可以，（水可加没味为止）

韦绪性

  韦绪性，生于1953年，河南内黄县人，安阳市中医药学校附属医院中医内科主任医师、河南省优秀专家、首批河南省名中医。长于疼痛及内科疑难杂症诊疗，用其经验方研制的纯中药制剂“糖泰克1号”、“脑乐新3号”，分别用治Ⅱ型糖尿病、缺血性中风；研制的通天、通络、养荣、调神、蠲痹、壮骨、抗癌七大系列笑痛方，广泛用治诸痛证，疗效显著。先后编写出版学术专著44部，主编《中医痛证诊疗大全》、《中西医临床疼痛学》，发表学术论文40余篇，承担国家“十五”重大科技攻关课题1项，主持承担市级重大科技攻关课题3项，获市级科技进步奖2项。

  组成  生白附子12克，僵蚕6克，全蝎4.5克，川芎18克，白芍30克，炙甘草10克，大枣8枚。

  功能  祛风解痉，化瘀通络，缓急止痛。

  主治  偏头痛、紧张性头痛、三叉神经痛反复发作，顽固难愈者。发则疼痛难忍，多为重痛、胀痛、掣痛、跳痛、灼痛、刺痛等，甚则伴恶心呕吐，舌质暗或紫暗，舌苔薄白或薄白腻，脉象弦。

  用法  僵蚕、全蝎焙干研粉，用药液冲服。白附子用文火先煎35分钟，再纳入余药煎25分钟，水煎2次，共取药液400毫升，分3次服。热酒5～10毫升为引。每天1剂，7～10天为一疗程。

  方解  “头为诸阳之会”。此说高度概括了头面部为三阳经之总会，六腑阳气之所聚这一生理现象，并深刻揭示了风邪易犯高巅，导致经脉不通，而头面痛多发的病机特点，故祛风活络是其治疗之大法。本方为牵正散合芍药甘草汤加川芎、大枣而成。牵正散中之三味药，张秉成谓其“皆治风之专药”，且均具解痉止痛之功。其中白附子辛温燥烈，能升能散，善引药上行而止痛；“痛久入络”，寻常草木金石之药殊难搜逐，故借虫蚁类僵、蝎之走窜，化瘀通络，以从速蠲痛；川芎辛温香窜，善上行头目，能散风邪，行血气，通血脉，为治头痛之要药，故有“头痛不离川芎”之说，不拘外感内伤皆可重用；“白芍酸收而苦泄，能行营气；炙甘草温散而甘缓，能和逆气”（《医方集解》），二味相伍，缓急止痛，功专力宏；白芍之酸敛和营，尚能防温燥诸药升散太过之弊；然虫蚁搜剔之品必耗正气，故大枣与炙甘草合用，以健脾益气。全方刚柔相济，气血同治，补散合施，共奏祛风解痉，化瘀通络，缓急止痛之功。

  加减  首先，据经络辨证，伍以“风药”引经，以增强止痛效果，如太阳经用羌活、少阳经用柴胡等。“风药”引经，不囿于表证，里证、虚证亦然。其次，针对体质之偏虚用药，若偏于血虚者，加当归、枸杞子；偏阴虚者，加生地、生牡蛎；偏气虚者，加黄芪、白术；偏阳虚者，加熟附子、肉桂。再次，详审病因而治，风热诱发而见目赤者，加金银花、菊花，兼眩晕者，加蔓荆子、蝉蛻；风湿诱发者，加苍术、羌活；风寒诱发者，加制川乌、细辛；肝阳偏亢者，加钩藤、珍珠母；阳明积热而兼便秘者，加生大黄、枳壳；痰浊者，加清半夏、胆南星；气郁者，加香附、乌药；瘀血甚而入夜痛剧者，加川牛膝、蜈蚣。另外，对年龄较小者，药量应酌减；妇女月经期前后头痛者，加柴胡、香附、当归。

  临床运用  本方为治疗偏头痛、紧张性头痛、三叉神经痛实证（无明显热象）之通用方，临证屡用屡验，多能收“一剂知，二剂已”之奇效。方中牵正散诸药，为解痉止痛之要药，尤以生白附子祛风解痉为关键，无可替代，切不可囿于该方治“风痰阻络，口眼 斜”之说。用芍、甘缓急止痛，其比例以3：1为宜。平时调饮食、舒情志等养生调理，亦至为重要。

       文章来源：中国中医药报

组成

  黄芪30克，鹿角胶12克，三七12克，土鳖虫15克，丹参20克，当归12克，川芎12克，延胡索15克，牛膝12克，骨碎补15克，生甘草9克。

   功效

  活血、生血、生骨。

   主治

  各种骨缺血性坏死、骨折、骨不连及骨延迟愈合等。

   用法

  水煎服，每日一剂，分早晚两次温服。

   方解

  黄芪                善入脾胃，能补大气，气旺则血畅；
      鹿角胶            壮元阳，补血气，生精髓，暖筋骨；
      骨碎补            主破血补伤折，能活血续伤，补肾强骨；
      三七               活血化瘀定痛；
      土鳖虫            咸能入血，和血通营；
      丹参               活血祛瘀止痛，破宿血，补新血能力极强；
      当归、川芎      补血活血，二者为补血常用组方；
      延胡索            为气中血药，能行血中之气滞，气中血滞，能专治一身上下诸痛；
      牛膝               活血通经，补肝肾，强筋骨，引火下行善治肾虚腰痛膝痹；
       生甘草           调和诸药，助参芪补气之功。
       诸药配合，共奏补气益精、通经养血的功效。

   加减

  头晕、目干加菊花、公英各15克，脾胃不合者加陈皮15克，睡眠不佳者加夜交藤、合欢花各15克。